多囊被 "多囊" 盯上怎么办？别慌！多少姐妹一听到多囊就慌神（多囊卵巢综合征），今天就跟大家好好聊一聊多囊卵巢如何改善。
多囊患者往往会月经稀发甚至不来，就像家里的 "月经时钟" 停摆 / 走慢了。对于部分因激素紊乱出现的月经不调的多囊患者，可以用口服短效避孕药（复方口服短效避孕药）或者孕激素治疗，雌孕激素周期序贯治疗。
常用口服短效避孕药，比如去氧孕烯炔雌醇片，雌激素含量低至 20 微克，而且含有高活性孕激素，可以通过调节体内雌激素和孕激素水平改善月经紊乱。对于多囊来说，一般短效口服避孕药是主要的药物治疗手段。
对于多囊姑娘常常伴有的痤疮、多毛这些问题，口服短效避孕药可以帮助缓解这些高雄激素的症状，可以说在调经的同时还帮大家解决了面子上的烦恼。
另外调理多囊还需要管住嘴，迈开腿。吃的方面优先选择低升糖的食物，比如杂粮饭、新鲜蔬菜、低糖水果。动的方面每天花点时间做运动，像快走、瑜伽、跳操都可以。
所以多囊姑娘们别慌，规范用药，管住嘴，迈开腿，有疑问随时复诊。做好这些身体就能慢慢调好，咱们一起加油！
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