生完孩子头发狂掉，想恢复很简单！
很多宝妈生完孩子之后，头发一抓掉一把，发缝越来越宽，其实啊，这都是气血亏虚的信号。中医讲，发为血之余，产后身体消耗大，再加上熬夜喂奶，气血不足，头发得不到滋养，自然就容易掉。
想改善产后脱发，关键就是补气血。光用防脱洗发水没用，得从内调。平时可以多吃点红枣、红豆、红皮花生、枸杞、红糖煮的五红汤，还有当归、黄芪炖鸡，都是补气血的好东西。
另外，少熬夜，洗头水温别太高，多梳头疏通经络。气血足了，头发才能稳稳当当，慢慢就长回来了。
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